1. Quelle est la petite histoire derrière Eyerobics ? E

Eyerobics s’inspire de la méthode Bates et du yoga des yeux, pratiques naturelles visant à détendre et entraîner les muscles oculaires pour retrouver un confort visuel.

2. Est-ce une méthode scientifique ?

C’est une approche douce et préventive, complémentaire à un suivi visuel classique. Elle ne remplace pas un diagnostic médical mais stimule les muscles des yeux.

3. Comment ça marche ?

Les lunettes à trous (sténopéiques) obligent les yeux à s’ajuster naturellement. Elles réduisent l’effort accommodatif, entraînent les muscles et clarifient la vision temporairement.

4. Quels sont les bienfaits ?

• Détente oculaire

• Stimulation des muscles

• Moins de fatigue visuelle

• Retarde ou limite le port des lunettes

5. Pour qui est-ce utile ?

Pour tous : enfants, adultes, seniors, et surtout ceux qui passent beaucoup de temps sur écran ou ressentent de la fatigue visuelle.

6. Quand utiliser les lunettes Eyerobics ?

5 à 10 minutes par jour suffisent. Lors de la lecture, face à un écran, ou pendant des pauses actives.

7. Quels exercices recommandez-vous ?

Des mouvements oculaires simples, des pauses visuelles, de la respiration consciente et des regards à distance.

8. Cela corrige-t-il la vue ?

Non. Eyerobics ne corrige pas la vision comme des lunettes de prescription. Elle entraîne les yeux à mieux fonctionner naturellement.

9. Pourquoi miser sur une approche naturelle ?

Parce que la dépendance aux lunettes coûte cher et peut s’installer trop tôt. Cette méthode est douce, accessible et sans effets secondaires.

10. Où livrez-vous ?

Partout au Canada. Frais de livraison : dès 30$ selon la destination et le poids.